Yoga terapéutico con Camila Healing

Explora los fundamentos del yoga terapéutico en esta clase introductoria. Aprende técnicas básicas para aliviar el dolor, mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad. Ideal para todos los niveles y centrada en promover el bienestar integral.

Libera la tensión en tu espalda alta con esta clase de Hatha Yoga Terapéutico. A través de posturas y estiramientos específicos, alivia el estrés y mejora la postura. Ideal para todos los niveles y perfecta para reducir la rigidez acumulada.

En esta clase de Hatha Yoga Terapéutico, fortalece y protege tu zona lumbar. A través de la respiración consciente, posturas específicas y estiramientos suaves, aliviaremos el dolor y mejoraremos la estabilidad y flexibilidad de tu espalda baja.

Experimenta agilidad en tus articulaciones con Hatha Yoga Terapéutico. Iniciamos de pie, movilizando cuello y balanceándonos, luego en la esterilla. Estiramiento y fluidez reducen rigidez y alivian el dolor. Notarás mayor flexibilidad con cada práctica.

Descubre la libertad de movimiento con esta clase de Hatha Yoga Terapéutico. A través de movimientos fluidos y posturas específicas, ampliamos tu rango de movilidad y eliminamos limitaciones.