Fluye con la Luna

Sumérgete en una meditación bajo la energía de la luna llena, donde la luz plateada acaricia tu ser. Explora tus sensaciones corporales y conecta con tu corazón latente, abriendo caminos hacia la introspección y el agradecimiento profundo.

Conéctate con la energía de la luna llena con este flow centrado en arcos hacia atrás. Desde la esterilla, abre suavemente la parte frontal, preparándote para estiramientos profundos que armonizan cuerpo y mente.

Conecta con la luna nueva en esta meditación introspectiva. Libera tensiones, centra tu energía en el corazón y escucha tu verdadero yo. Explora los deseos, cultívalos con gratitud y encuentra la paz.

Sumérgete en la energía de la luna nueva con este vinyasa. Inicia tumbado, estirando cuerpo y mente. Fluye desde cuadrupedia a posturas de pie, con flexiones suaves, conectando con la energía lunar