¿Qué es Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga es una vía de investigación, es una tecnología de la consciencia que consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Secuencias de ejercicios llamados Kriyas, con miles de meditaciones, uso de mudras, bhandas, concentración visual y ejercicios respiratorios y pranayamas.