Abdomen fuerte = Espalda sana
En esta práctica de pilates nos enfocaremos en el centro abdominal, ejercicios que no solo son buenos para ayudarte a marcar los abdominales y conseguir un abdomen más plano y tonificado, sino también para mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo con armonía y proteger tu espalda. "UNA ESPALDA SANA CONSTRUYE UN CUERPO SANO"