La sesión de Pilates que te presentamos a continuación, facilitará y aliviará el exceso de activación de un cuello tenso y molesto, con ejercicios de pilates específicos para la región cervical.
Clase de pilates dirigida especialmente a todas aquellas personas que sufren de manera crónica o puntual dolencias a nivel lumbar.
Rutina de pilates de 5 minutos con ejercicios de pilates enfocados en aliviar las molestias lumbares y ayudar a prevenirlas.
