Despierta la energía espinal
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Kundalini yoga es una poderosa herramienta para cuidar nuestra salud. A través de kriyas (series de posturas), meditaciones activas y plena consciencia en la respiración experimentamos un bienestar en general y una reconexión con nuestra propia escucha y sensibilidad. Esta práctica o kriya te ayudará a despertar la energía espinal de tu cuerpo, trabajando la columna en todo su recorrido. Estimularemos cada una de las 26 vértebras, cargando de energía nuestros chakras. Esperamos que la disfrutes.

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